Các vấn đề về chức năng cương dương ở độ tuổi muộn hơn rất phổ biến. Ở tuổi già, ở nam giới, việc sản xuất một loại hormone như testosterone giảm đi một nửa, và ở một số người, hàm lượng của nó chỉ còn dưới 30% tổng lượng bình thường. Việc khôi phục hiệu lực sau 60 năm là một quá trình rất khó khăn. Chúng tôi phải dùng đến nhiều phương pháp chữa trị. Tuy nhiên, bất chấp sự phức tạp của liệu pháp, có thể trở lại sức mạnh nam giới ngay cả ở tuổi 70, vì điều này cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc trị liệu do bác sĩ chỉ định.
Đặc điểm hoạt động của hệ thống sinh sản của đàn ông 60 tuổi
Ở tuổi 60, việc bỏ bê tình dục không nên được coi là phổ biến. Về già, các mối quan hệ giữa các cặp vợ chồng thay đổi rất nhiều. Sự thu hút trở nên mạnh mẽ hơn khi có thời gian dành cho cặp đôi.
Bước qua tuổi 60, đời sống tình dục của bạn trở nên trầm lắng hơn và phải đều đặn. Tuy nhiên, để có ham muốn tình dục, bạn cần phải theo dõi cơ thể.
Đến tuổi 60, tinh hoàn giảm đáng kể mức sản xuất hormone sinh dục nam testosterone. Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Đặc biệt là sự thiếu hụt của nó bắt đầu bận tâm ở tuổi 40, khi cơ thể không thể hoạt động tích cực như trước.
Mặc dù có khả năng hoạt động tình dục thấp do mức testosterone, nhưng ham muốn tình dục đối với người khác giới vẫn ở mức tương tự.
Cần lưu ý rằng khi chuyển sang các nhóm tuổi lớn hơn, việc chấm dứt chức năng cương dương là một quá trình tự nhiên. Sau khi bước sang tuổi 65, mỗi năm có thể là lần quan hệ tình dục cuối cùng. Nhưng, giai đoạn suy giảm sức mạnh đàn ông có thể bị hoãn lại vô thời hạn.
Khi có triệu chứng đầu tiên, bạn nên thay đổi lối sống: thay đổi môi trường, dành nhiều thời gian hơn trong không khí trong lành.
Các lý do khiến hiệu lực suy yếu
Các yếu tố góp phần khiến nam giới mất sớm bao gồm:
- Nghiện các sản phẩm thuốc lá. Thuốc lá có ảnh hưởng rất mạnh đến hệ thống mạch máu của con người. Điều này đặc biệt đúng đối với các chi dưới, nơi lưu lượng máu phải chảy với khối lượng lớn. Sản phẩm thuốc lá làm co mạch máu, ngăn cản tính thẩm thấu tốt của thành mạch. Ngoài ra, hút thuốc lá là một trong những yếu tố làm phát triển bệnh xơ vữa động mạch, từ đó làm biến đổi hệ thống mạch máu nhiều hơn, tạo tiền đề hình thành các cục máu đông.
- Thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn.Đàn ông uống rượu dễ bị liệt dương hơn những người tránh uống rượu quá độ. Điều này đặc biệt đúng đối với những người yêu thích bia. Khi uống rượu say sẽ làm tăng lượng nội tiết tố nữ trong cơ thể con người lên rất nhiều. Sự mất cân bằng giữa nội tiết tố nữ và nam không chỉ làm thay đổi ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến các quá trình bên trong cơ thể. Trong số các quá trình bên trong - thiếu testosterone trong tinh hoàn, dẫn đến suy giảm hoạt động tình dục.
- Sử dụng ma túy. Tất cả các loại ma túy, cả nhẹ và mạnh, đều thuộc loại này. Thuốc gây nghiện ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả hệ thống miễn dịch và mạch máu. Chúng làm suy giảm khả năng của họ và ngăn cản sự phục hồi thích hợp. Kết quả là, cấu trúc của các hệ thống thay đổi và cơ thể không thể hoạt động chính xác.
- Bệnh lý hệ tiết niệu.Vấn đề với hiệu lực có thể không chỉ nằm ở sự hiện diện hoặc mất cân bằng của hormone. Đôi khi các bệnh của bàng quang góp phần vào sự phát triển của hiệu lực. Bất kỳ quá trình viêm nhiễm nào trong cơ thể cũng được coi là nguyên nhân không chỉ của các vấn đề về sức mạnh nam giới.
- Cơ thể ít hoạt động. Thường xuyên ngồi hoặc ít vận động dẫn đến giảm lưu lượng máu trong cơ thể. Vì hệ thống mạch máu được coi là người sáng lập ra mọi thứ, bao gồm cả hiệu lực, những thay đổi nhỏ của nó dẫn đến các vấn đề.
- Tâm lý học. Riêng biệt, trong số các yếu tố, đáng chú ý là vấn đề tâm lý dẫn đến hiệu lực. Căng thẳng liên tục hoặc áp lực quá mức lên hệ thần kinh trung ương ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Điều này có thể xảy ra cả sau một vấn đề thể chất, chẳng hạn như chấn thương bộ phận sinh dục hoặc sau một chấn thương tâm lý. Sang chấn tâm lý đặc biệt khó chữa trị. Một chấn thương như vậy có thể xảy ra, chẳng hạn như do vô tình ham muốn tình dục hoặc do thay đổi nội tiết tố một cách vô thức.
- Mệt mỏi. Đặc biệt cần chú ý đến giai điệu của cơ thể. Căng thẳng thể chất và tâm lý liên tục có thể khiến cơ thể suy kiệt. Xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi mãn tính hoặc buồn ngủ.
- Các biến chứng trong bệnh hệ thống mạch máu. Như đã đề cập, các vấn đề với hệ thống mạch máu làm gián đoạn chức năng của tất cả các cơ quan, bao gồm cả hệ thống tiết niệu. Cần chú ý đến các biến chứng sau bệnh. Ví dụ, sau loạn trương lực cơ sinh dưỡng-mạch máu hoặc rối loạn sinh dục.
- Mất cân bằng liên tục các chất dinh dưỡng trong cơ thể.Ở độ tuổi muộn hơn, điều đặc biệt quan trọng là phải duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ở độ tuổi 60, cơ thể không thể chống lại các chất béo và vi khuẩn có hại xâm nhập vào khoang miệng. Vì vậy, cần kiểm soát chế độ ăn. Cần phải ăn nhiều thực phẩm chứa phức hợp vitamin và khoáng chất, và cố gắng ăn ít thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa và kích thích tố.
Lưu ý!Cần sa đặc biệt mạnh trong việc phát triển chứng bất lực. Thành phần của nó có ảnh hưởng tiêu cực đến việc sản xuất một số hormone quan trọng cần thiết cho hoạt động tình dục.
Các cách tăng
Trước khi lựa chọn phương pháp điều trị rối loạn cương dương ở tuổi trưởng thành, bạn nhất định phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng bình thường ở tuổi 60 là đảm bảo sức khỏe. Người ta nhận thấy rằng dinh dưỡng được lựa chọn đúng cách sẽ kéo dài chức năng cương dương lên đến 80 năm.
Các loại thực phẩm sau đây nên được bao gồm trong chế độ ăn uống:
- Tăng lượng chất xơ;
- Giảm lượng muối trong cơ thể;
- Ăn nhiều hải sản ổn định hệ thần kinh;
- Hạn chế ăn thực phẩm chứa cholesterol;
- Bổ sung các chất dinh dưỡng có chứa magiê và canxi vào chế độ ăn uống;
- Giảm lượng đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu mạnh.
Hoạt động thể thao
Thể thao tích cực dẫn đến cải thiện hệ thống tim mạch.
Trong số tất cả các cách tích cực của thời gian được phân biệt:
- Các bài tập cho vùng xương chậu.Tập thể dục nên thư giãn và không căng thẳng vùng háng. Mục tiêu của bài tập là tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu.
- Tập thể dục nhịp điệu. Như trong quá khứ, bài tập này giúp đổ máu hoàn hảo vào các mạch máu ở vùng háng. Cùng với máu, có một lượng lớn các chất có lợi khác.
- Yoga. Loại tải này không chỉ hữu ích về mặt thể chất mà còn về mặt tâm lý. Tất cả các bài tập đều góp phần thư giãn và kích thích vùng chính xác cần trị liệu.
Trước khi lựa chọn phương pháp điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Trong một số trường hợp, tải trọng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của cơ thể và sức mạnh nam giới nói chung.
Đời sống tình dục bình thường
Đời sống tình dục liên tục là một cách để giữ cho thân hình cân đối. Điều này đặc biệt cần thiết đối với vùng xương chậu, nơi tập trung các cơ quan chính chịu trách nhiệm sản xuất hormone.
Thuốc
Thuốc chỉ được sử dụng trong trường hợp mất cân bằng hóa học là kết quả của hiệu lực. Đối với các vấn đề về tâm lý, việc sử dụng thuốc chỉ có thể được sử dụng dưới dạng giả dược. Điều này là do các vấn đề tâm lý không liên quan đến sự hiện diện của vi khuẩn hoặc nhiễm trùng trong cơ thể, nó chỉ là một rào cản tâm lý và chỉ được điều trị bởi một nhà tình dục học hoặc nhà trị liệu tâm lý.
Các bài thuốc dân gian
Các biện pháp dân gian thường được dùng đến khi có các triệu chứng đầu tiên của hiệu lực. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng công thức nấu ăn cũng được sử dụng cho các bệnh tiến triển.
Thường được sử dụng làm cơ sở, các sản phẩm từ ong. Thuốc nhỏ, thuốc sắc và thuốc mỡ được làm từ các sản phẩm.