Những cách tự nhiên để tăng hiệu lực có thể đạt được kết quả tốt nếu bạn vừa mới cảm nhận được vấn đề về ham muốn tình dục. Theo quy luật, đại diện của phái mạnh, những người làm việc nhiều và sống với nhịp độ nhanh, không quan tâm đến tình trạng thể chất và tinh thần của mình. Lối sống này ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục của họ, đó là lý do tại sao các vấn đề về cương cứng ngày càng ảnh hưởng đến nam giới trong thời kỳ đỉnh cao. Làm thế nào để tăng hiệu lực theo cách tự nhiên? Cần biết chúng để phục hồi sức khỏe tình dục của bạn trong thời gian ngắn nhất.
Thảo dược và sức khỏe nam giới
Các đặc tính chữa bệnh của các loại thảo mộc đã được biết đến trong nhiều thế kỷ. Những thông tin đầu tiên về thuốc thảo dược có thể được tìm thấy trong các tài liệu lịch sử của Ấn Độ, Trung Quốc, Ba Tư, Babylon và Assyria, có từ trước năm 2000 trước Công nguyên. Bất chấp sự phát triển của y học, thuốc thảo dược ngày nay đang trải qua thời kỳ phục hưng và được những bệnh nhân rối loạn cương dương dễ dàng sử dụng.
Các nhà tình dục học cảnh báo rằng niềm tin phổ biến rằng các loại thảo dược an toàn hơn thuốc kê đơn và không gây tác dụng phụ là sai lầm. Vì vậy, trước khi chuyển sang dùng các loại thuốc tự nhiên để duy trì hiệu lực, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Điều này rất quan trọng vì vấn đề cương cứng có thể là điềm báo của các bệnh nghiêm trọng đang phát triển trong cơ thể, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, tiểu đường, bệnh tuần hoàn và trầm cảm. Chỉ phát hiện sớm mới có thể tránh được đột quỵ, đau tim và tận hưởng đời sống tình dục lâu dài.
Thảo dược cải thiện khả năng cương cứng
Các loại thảo mộc có tác dụng hữu ích đối với hoạt động của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả sức khỏe tình dục của chúng ta. Chúng có thể cải thiện việc cung cấp máu cho tất cả các cơ quan, bao gồm cả bộ phận sinh dục, giảm căng thẳng, giảm mức cholesterol xấu, không góp phần vào hiệu lực, điều hòa hệ thống nội tiết và tăng ham muốn tình dục. Các loại thảo mộc có thể được dùng ở dạng viên hoặc pha thành trà và cồn thuốc. Chúng không nên được xử lý nhiệt kéo dài để chiết xuất tất cả các thành phần có giá trị: phytosterol, alkaloid, tannin, dầu thơm.
Trong nhiều thế kỷ, loại thảo dược phổ biến nhất có tác dụng tăng cường sinh lực là rễ nhân sâm, giúp điều trị xuất tinh sớm và kích thích cương cứng. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng, đặc biệt với những người mắc bệnh tim mạch vành, rối loạn nhịp tim và tăng huyết áp. Thảo dược Maca, giàu arginine, kích thích ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh sản, tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, đồng thời bổ sung năng lượng trên giường.
Hiệu suất tình dục cũng được tăng cường nhờ chiết xuất từ cây cọ Sabala. Ngoài ra, nó còn làm giảm mức cholesterol xấu và chất béo trung tính trong máu, đồng thời làm giảm tuyến tiền liệt bị phì đại nhẹ. Vẫn bị đánh giá thấp là cây tầm ma, loại cây có nhiều đặc tính có lợi và giống như cây cọ, ngăn ngừa chứng phì đại tuyến tiền liệt và mất khả năng sinh sản.
Cam thảo ngọt ngào có thể làm dịu cơ thể sau một ngày bận rộn và đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn hạnh phúc. Chứa vitamin E, B, khoáng chất, biotin và lecithin. Ginkgo biloba kết hợp với nhân sâm là một màn trình diễn pháo hoa thực sự. Nó chứa flavonoid kích thích ham muốn tình dục và tăng lượng máu cung cấp cho bộ phận sinh dục. Điều này thúc đẩy cảm giác khiêu dâm mạnh mẽ hơn.
Exotic Damiana, có nguồn gốc từ Mexico, điều chỉnh cân bằng nội tiết tố và tăng cường hoạt động tình dục. Guarana, được sử dụng để giảm cân và tập thể dục, cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu lực. Trà với quả bách xù Brazil có thể điều trị chứng mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và suy giảm ham muốn tình dục.
Gia vị tăng cường ham muốn tình dục
Ngoài ra còn có một nhóm gia vị cần thiết cho những người coi trọng tình dục. Đôi khi chúng ta bị thu hút bởi chúng theo bản năng, nhưng điều đáng biết là những điều đó giúp cải thiện chất lượng cuộc sống thân mật của chúng ta. Các loại gia vị quyến rũ nhất gồm có: gừng, ớt, đinh hương, nghệ, quế.
Đặc tính đáng chú ý của chúng là làm tăng lượng máu cung cấp đến cơ quan sinh dục, từ đó làm tăng hưng phấn và kéo dài thời gian cương cứng. Các loại thảo mộc cũng có giá trị vì chúng hiếm khi gây ra tác dụng phụ.
Cần làm phong phú thêm các món ăn không chỉ bằng các loại thảo mộc tăng cường sinh lực mà còn bằng hạt bí và các loại hạt. Giàu kẽm và selen, chúng có thể kích thích cương cứng và điều chỉnh nồng độ testosterone.
Những cách tự nhiên để tăng hiệu lực
Bạn có thể thử kích thích ham muốn tình dục và tăng hiệu lực theo những cách khác tại nhà. Bạn nên chuyển sang các phương pháp cũ, chẳng hạn như bấm huyệt, trong đó các thụ thể tương ứng với một số bộ phận nhất định của cơ thể được ấn vào. Các cơ quan thụ cảm hỗ trợ hiệu lực và cải thiện chức năng của cơ quan sinh dục nam nằm ở chân và tai. Họ cần được tiếp xúc trong 5 phút.
Dòng nước hướng vào vùng bụng dưới cũng gây ra ham muốn tình dục. Dòng nước có tác dụng kích thích nên luân phiên ấm và lạnh. Dòng chảy nhẹ nhàng hơn có thể nhắm vào tinh hoàn, đặc biệt là sau cả ngày ngồi và mặc quần chật.
Hiện nay, có một số lượng đáng kể các loại thuốc được sản xuất trên cơ sở tự nhiên. Do thành phần tự nhiên nên chúng không gây ra tác dụng phụ và bản thân việc điều trị tình trạng yếu sinh lý cũng đi kèm với tác dụng tích lũy. Điều này cho phép bạn có được sự đảm bảo thành công và quên đi vấn đề thân mật trong một thời gian dài. Một ưu điểm khác là những loại thuốc này không gây nghiện.